Saiba como lidar com a ansiedade no trabalho com esses 5 passos

Nosso emocional tem reflexo em tudo em nossas vidas, funcionando como um espelho em relação à nossa realidade. O sucesso profissional é colocado tanto em holofote que não é incomum que a vida profissional se torne um drenador de saúde mental e física: muitos profissionais excelentes lidam com a ansiedade no trabalho dia após dia.

Esse quadro afeta não apenas os resultados profissionais, mas também a vida como um todo. Pensando nisso, preparamos esse artigo para falar um pouco sobre como é possível lidar com a ansiedade, trabalhando-a para que ela não seja mais a razão de tanto desconforto. Confira a seguir. Leia Mais

Como medir qualidade de vida no trabalho?

O conceito de qualidade de vida no trabalho tem sido muito difundido nas empresas e é essencial que ele esteja entre as preocupações dos líderes. Quando o trabalhador está satisfeito com aquele ambiente de trabalho, ele pode proporcionar resultados mais expressivos tanto para si mesmo quanto para o empregador. E, mesmo que os números sejam a preocupação da maioria das empresas, são poucas as que cuidam desse fator.

Os benefícios de uma boa qualidade de vida no trabalho vão muito além de apenas resultados satisfatórios. O clima organizacional muda, as reclamações diminuem e o líder pode direcionar o seu foco para situações mais importantes. Pensando nisso, neste post, selecionamos os principais pontos sobre esse conceito. Continue a leitura! Leia Mais

Qual a importância da mentoria para uma carreira?

Você já ouviu falar em mentoria? Esse método é essencial para que as pessoas consigam superar dificuldades e atinjam o sucesso na carreira.

Caso ainda desconheça, não se preocupe. Explicaremos, neste post, todos os detalhes sobre ela, desde a sua definição, passando por como se diferencia do coaching até os benefícios proporcionados e as particularidades das sessões. Acompanhe!

O que é mentoria?

A mentoria — ou mentoring — consiste em um método para auxiliar as pessoas no desenvolvimento de suas habilidades e na superação de dificuldades, visando o alcance de seus objetivos profissionais. Leia Mais

Medo de crescer: como lidar com isso na carreira?

O medo é uma emoção natural que faz parte da condição humana, e, não por acaso, é um sentimento que humaniza o ser em várias situações. A partir dele, o indivíduo é capaz de criar condições e estratégias para repensar e se preservar ao longo da sua caminhada.

O medo é ainda um sentimento fundamental para a humanidade e, talvez, o primeiro com o qual o homem precisa lidar na vida. Ao nascer, há uma separação natural e necessária da mãe, portanto, aprende-se a estabelecer caminhos para si mesmo — como aprender a falar, a andar, a se alimentar etc. Leia Mais